Lucie Vachon

Enseignante de Yoga

Infirmière de formation, Lucie a toujours été impliquée dans des projets visant la promotion de saines habitudes de vie.

Son approche en Yoga Thérapeutique Fonctionnel est orientée de façon à donner aux individus, l’autonomie de progresser vers une santé globale et un bien-être optimal, grâce à l’application de la philosophie et de la pratique du Yoga.

Elle propose un style de yoga basé sur des fondements thérapeutiques respectant les capacités et limitations de chacun.

Comme professeure de yoga, elle choisi de se spécialiser dans domaines suivants :

  • Yoga thérapeutique
  • Yin yoga

Découvrez la nouveauté printanière de la prochaine session :

Une nouvelle bibliothèque de séances en ligne pour notre Sangha !

Le Sangha, c’est nous tous! Nous sommes tous membres de cette belle communauté de personnes qui souhaitent le bien, tant pour nous que pour tous être vivants C’est le cheminement que nous faisons à chaque séance qui nous offre ces petits moments de « réveil » vers une meilleure version de nous.

Le printemps est synonyme de croissance et de renouveau. C’est le moment de l’année ou on ressent une nouvelle force pour changer et aller de l’avant. Pour moi, c’est l’origine de nouvelles idées, de nouvelles pensées, de changement et d’espoir !

En médecine traditionnelle chinoise, on dit que c’est l’élément Bois qui prédomine au printemps. Considéré comme la naissance de l’énergie yang, le bois a pour mouvement l’expansion et engendre l’activité, la chaleur et la connexion vers la belle saison estivale. Youppi! On s’en va par là !

Voici donc ce que je vous propose …

La session de printemps sera d’une durée de 8 semaines, du 6 avril au 27 mai, pour les séances en direct. Pour faire honneur à cette nouvelle saison qui se pointe le bout du nez, j’ai pensé vous offrir une bibliothèque de séances Yin et Relaxation ET YogaMobilité.

AUTRES PROGRAMMES DISPONIBLES